杨高中路限行外牌吗
没有，只是限制了沪c牌牌照。
悬挂“沪C”号牌的机动车禁止在中环路（杨高南路立交桥至华夏高架路）、华夏高架路以及以下区域内的道路上通行：
沿外环隧道（含两侧地面泰和路）－S20外环高速公路（外环隧道以西至杨高南路立交桥，含两侧地面泰和路、泰和西路至顾太路）－杨高南路－龙阳路立交－龙阳路－龙东大道－金桥路－金桥立交桥－杨高中路－杨高北路－杨高北一路以及长江边线、黄浦江边线所围合的区域（含上述道路）。
悬挂“沪C”号牌的客运出租小型客车可以在上述区域内的S20外环高速公路上通行。
虹梅高架路主线（中环立交—S20外环高速）段全天禁止外省市临时号牌和“沪C”号牌小客车，每日7时至10时、15时至20时（周六、周日、国定假日除外）禁止悬挂外省市汽车号牌的小客车、用临时驾驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期行驶人行驶的小客车通行。
[img]内环外牌限行时间
内环外牌限行时间是周一至周五7时至9时、17时至19时 (周六、周日和全体公民放假日除外)。根据上海外牌内环地面限行新规2021得知从2021年5月6日实施限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全体公民放假日不限行。
高架外牌限行时间
通过查询相关资料显示，高架外牌限行时间8点到19点，为缓解道路交通拥堵，均衡高架和地面道路机动车流量，改善城市快速干道通行秩序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定，对本市部分高架道路(城市快速路)交通管理措施进行调整。根据上海高架限行规定，在限行通告未尽列的高架道路(城市快速路)，按照道路上设置的交通标志、标线所示执行。