深圳马拉松还能开跑吗
2022年12月18日上午8时,以“创新南山,燃情奔跑”为口号的2022深圳南山半程马拉松(下称“2022南山半马”)于深圳人才公园东门正式开跑。
12月18日南山半马深圳湾体育中心能停车吗
12月18日南山半马深圳湾体育中心不能停车。在2022年12月18日,南山半马深圳湾体育中心官网发布了停车场暂停预约的公告,12月18日南山半马深圳湾体育中心周边停车场不提供车位。所以12月18日南山半马深圳湾体育中心不能停车。
深圳半马路线图
深圳半马路线图如下:
起点:沙河西路后海二桥(深圳人才公园东门)→ 沙河西路(南行)→ 望海路(南行)→深圳湾公园日出剧场(第一折返点)→望海路(北行)→ 沙河西路(北行)→宝深路口(第二折返点)。
接着是沙河西路(南行)→ 深南大道(西行)→ 南新路口(第三折返点)→ 深南大道(东行)→ 沙河西路(南行)→ 海德三道(西行)→ 终点:海德三道(深圳湾体育中心)。
赛道起点设置在沙河西路后海二桥,赛道终点设置在海德三道,赛道主体由沙河西路和深南大道组成一纵一横,途经深圳湾人才公园、大沙河生态长廊、深圳湾总部经济片区、深圳大学、南头古城等多个地标性建筑。
跑半马之前的建议:
1. 跑半马前的1-2个月至少跑过一次10~15公里。
2. 半马比赛最佳备赛周期为4个月,至少也需要提前2个月进行准备。
3. 理想的月跑量应当达到80-120公里/月,至少也需要达到60-80公里。
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